sexta-feira, 13 de janeiro de 2017

Plim plim plim e la se foi mais um pesinho !

Oi amores tudo bem ?

Estou com 73,700 kg ae :) e ontem fui fazer a temida avaliação e descobri que perdi de 2 a 3% de gordura corporal e ganhei massa muscular. sem contar que eu perdi 10 cm de barriga :)
Essa dieta esta funcionando pra mim no meu próprio ritmo. Só alegria!
Bom final de semana
Bjos

15 comentários:

  1. PARABÉNS!!!

    É tão delicioso descobrir que perdemos gordura e cm, não é?
    Isso incentiva muito mais, continua na dieta enquanto obter resultados cmo esse.
    Força.
    beijos

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  2. Parabens nath, continue firme, e no seu ritmo que aposto que chega lá <3
    Se esforce querida.
    Beijinhos sua Luna.

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  3. Que ótima notícia, Nath!!!
    Parabéns!!!!
    Diminuir 10 cm de barriga é show!!!
    Continue no seu ritmo e você vai alcançar seu objetivo!
    Bjos e ótimo fds

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  4. Ai sim, encontrou o seu caminho, parabéns e continue nele até o fim, bora continuar firme e forte, devagar e sempre!!! bjs

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  5. Obaaaa que bom Nath, parabéns sua linda, quem bom que está dando certo, fico bem feliz com o seu avanço. beijos

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  6. Parabéns pela eliminação Nath!!
    Continue nessa força e mão pare até chegar em sua meta!
    Estamos juntas nessa viu?!
    Beijos Gih ♥

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  7. Nossa que noticia maravilhosa, parabéns bora continuar!

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  8. Ainda bem ;) Espero que tenhas uma boa semana!
    Beijos

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  9. Amiga que felicidade, vc esta emagrecendo mto bem!!!!! Parabéns e continue assim!!!!!!!

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  10. Parabéns, Nath!
    Você é uma guerreira!
    Grande beijo!

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  11. Parabénnns !!!! Que alegria Nath! Continue se esforçando ... Beijos!

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  12. Sim, que alegria!! Não existe recompensa sem dedicação, e você está se dedicando, os resultados são merecidos!! :**

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  13. Parabéns Nath, realmente é uma felicidade quando algo que tanto queremos começa a dar certo.

    Se cuida <3

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  14. Hey, Nath! ♥

    Que bom que sua avaliação foi boa! *-*
    Parabéns pelo peso atual! Que continue eliminando e alcance em breve sua meta. *-*

    É tão gratificante quando a dieta que escolhemos funciona com a gente, néh? *---*
    Espero que volte em breve para nos dar mais boas notícias como essa! ♥

    Beijinhos! ;*

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