quinta-feira, 15 de junho de 2017

Baby voltei

Olá amores como estão?
Eu estou relapsa e mais velha essa semaninha aeee.
Desculpem  não estar com tanta frequência  por aqui.
Minhas novidades além  dos 26 anos seria que estou sim perdendo massa gorda ( estava com 29 e hj estou com 20). Mas o peso mesmo  esta ainda nos 72/73.
Meu teste físico será no dia 27 e eu estou contando comigo mesmo pra passar.
A ansiedade nao mr permitiu  chegar ainda no meu  objetivo. Sempre que se sinto sozinha  eu acabo descontando por 2 ou 3 dias seguidos mas não ocorre com tanta frequência  como antes.
Academia vou regularmente mesmo com mta preguiça  o mínimo aceitável é  3 vezes na semana e corrida diária.
Voltei pq estava com saudades  daqui.
Minha dieta ainda é  lowcarb. Mas o equilíbrio  deve reinar sempre
Tenho ate dia 27 para eliminar  esses 3 kg então fico no aeróbico e na dieta.
Bjos amores